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01

握拍与发球

建立稳定控拍与合法发球基础

先慢速建立动作,再加入移动和来球压力。
02

基础步法

学习启动、移动、制动与回位

先慢速建立动作,再加入移动和来球压力。
03

后场技术

练习高远球、吊球与杀球

先慢速建立动作,再加入移动和来球压力。
04

网前技术

学习放网、挑球与扑球

先慢速建立动作,再加入移动和来球压力。
05

单双打战术

理解控场、站位与轮转

先慢速建立动作,再加入移动和来球压力。
06

安全训练

热身、负荷安排与恢复

先慢速建立动作,再加入移动和来球压力。
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